Innhold
Gulrot- og kåljuice er et utmerket hjemmemedisin for å styrke bein, da denne juiceen er rik på vitamin A og C, svovel, kalsium og jern, noe som gjør det til en perfekt kombinasjon å ikke bare ha bein, men all helse styrket .
Denne juicen anbefales også for idrettsutøvere som trenger mer fysisk forberedelse for sine daglige oppgaver, fordi med sterke bein er det mindre risiko for å få blåmerker eller andre skader. Dette hjemmemedisinen forhindrer også sykdommer som revmatismer, leddgikt og artrose, da det bidrar til å opprettholde sunne ledd.
Ingredienser
- 2 gulrøtter;
- 3 kålblader;
- 1 selleripinne;
- 1 liten håndfull koriander;
Forberedelsesmodus
Vask alle ingrediensene, kutt i små biter og tilsett deretter sentrifugen for å redusere dem til juice.
For å sikre best mulig resultat, bør juice drikkes minst 2 ganger om dagen.
Opprettet av: Tua Saúde Editorial Team