Innhold
Etter 10 måneder er babyen mer aktiv og mer villig til å delta i fôringsprosessen. Det er viktig at foreldre lar barnet prøve å spise alene med hendene, selv om de ved slutten av måltidet må insistere med skjeen for barnet ferdig med å spise.
Til tross for skitt og rot på dette tidspunktet, bør babyen få lov til å ta maten etter eget ønske og prøve å legge den i munnen, ettersom å tvinge ham til å oppføre seg og opprettholde hygiene kan få ham til å omgås måltid til kamper og argumenter, mister interessen for mat. Se hvordan er det og hva gjør babyen med 10 måneder.
Fruktmatbit med melk
Dette måltidet kan brukes i babyens morgenmatbit med 1 banan og 1 kiwi kuttet i terninger, sammen med 1 dessertskje melkepulver som passer for babyens alder.
Fruktjuice med havre
Pisk i en blender 50 ml filtrert vann, 50 ml naturlig sukkerfri acerolajuice, 1 skallet pære og 3 grunne spiseskjeer havre. Server babyen naturlig, uten å være for kald.
Gulrot og hakket babymat
Denne babymaten er rik på vitamin A, folsyre og jern, viktige næringsstoffer for å opprettholde helsen til babyens øyne og forhindre anemi.
Ingredienser:
- 2 til 3 ss revet gulrot;
- ⅓ kopp spinat;
- 3 ss ris;
- 2 ss bønnesuppe;
- 2 ss kjøttdeig;
- 1 ts olivenolje;
- Løk, persille og koriander til sesong.
Forberedelsesmodus:
Varm opp oljen og surr løken til den vil, tilsett deretter kjøttet og kok i 5 minutter. Tilsett gulrot, persille, koriander, spinat og 1 kopp filtrert vann, slik at blandingen steker i ca 20 minutter. La det varme og server i babyens tallerken, sammen med ris og bønnesuppe.
Vegetabilsk babymat med lever
Leveren er rik på vitamin A, B-vitaminer og jern, men den bør bare konsumeres en gang i uken, slik at babyen ikke får overflødig vitamin.
Ingredienser:
- 3 ss grønnsaker i terninger (rødbeter, squash, chayote);
- 2 ss potetmos;
- 1 ss erter;
- 2 ss kokt og hakket lever;
- 1 skje rapsolje;
- Løk, hvitløk og paprika til krydder.
Forberedelsesmodus:
Kok grønnsakene og skjær i terninger. Surr løk, hvitløk og paprika, og tilsett leveren med et halvt glass vann, og la det koke til det er mykt. Tilsett ertene og hold på peisen i ytterligere 5 minutter. Hakk leveren og server med grønnsaker og søtpoteter.
For flere tips og sunn mat for barnet ditt, se også oppskrifter for babymat for 11 måneder gamle babyer.