Innhold
Stress urininkontinens blir lett identifisert når ufrivillig tap av urin oppstår når man for eksempel prøver å hoste, le, nys eller løfte tunge gjenstander.
Dette skjer vanligvis når bekkenbunnsmusklene og urinhulen er svake og er derfor mer vanlig hos eldre. Imidlertid kan problemer med ryggraden eller hjernen som kan endre signalene som sendes til musklene, også være årsaken til denne typen inkontinens.
Ofte ender folk med dette problemet med å isolere seg og unngå sosiale interaksjoner ettersom de er redd for å lukte urin. Imidlertid er det noen former for behandling som bidrar til å redusere hyppigheten av inkontinensepisoder, og kan til og med stoppe det ufrivillige tapet av urin.
Hva kan forårsake inkontinens
Stress urininkontinens oppstår når en svekkelse av lukkemuskelen eller musklene som holder blæren vises, og dette kan ha noen årsaker som:
- Flere fødsler: kvinner som har gått gjennom fødselen flere ganger kan ha mer utvidede og skadede bekkenmuskler, noe som gjør det vanskelig for lukkemuskelen å inneholde urin i blæren;
- Fedme: å være overvektig gir mer trykk på blæren, noe som gjør det lettere for urinen å rømme;
- Prostatakirurgi: menn som måtte fjerne prostata har økt risiko for stressinkontinens fordi det under skader kan oppstå skader på lukkemuskelen eller lukkemuskulaturen, og reduserer evnen til å lukke og holde urin.
I tillegg har personer med sykdommer som kan forårsake hyppig hoste eller nysing også en økt risiko for inkontinens, spesielt med aldring, ettersom musklene svekkes og ikke er i stand til å kompensere for blæretrykket. Det samme skjer for eksempel når det gjelder sportsgrenser som løping eller hoppetau.
Hvordan bekrefte diagnosen
Diagnosen av urininkontinens kan stilles av en allmennlege eller urolog ved å vurdere symptomene. Imidlertid kan noen tester, som ultralyd av blæren, også gjøres for å vurdere mengden urin når episoden med urintap oppstår, noe som letter valget av en behandlingsform.
Hvordan behandlingen blir gjort
Det er ingen spesifikk behandling for stressinkontinens, og legen kan velge flere former for behandling, for eksempel:
- Kegel øvelser: kan gjøres daglig for å styrke bekkenbunnen, og reduserer frekvensen av inkontinensepisoder. Se hvordan du gjør denne typen øvelser;
- Reduser mengden inntatt vann: det må beregnes med legen for å unngå overdreven dannelse av urin, men uten å forårsake dehydrering av kroppen;
- Gjør blæreopplæring: den består av å gjøre avtaler for å gå på do for å vane blæren til å tømmes samtidig, og unngå ufrivillige tap.
I tillegg kan det å gjøre noen diettendringer hjelpe i tilfeller av inkontinens. Se en video av ernæringsfysiologen vår om mat i disse tilfellene:
Selv om det ikke finnes medisiner som er spesielt godkjent for inkontinens, kan noen leger anbefale bruk av antidepressiva, for eksempel Duloxetine, som reduserer stress og angst, reduserer sammentrekning av magemuskulaturen og lindrer trykket på blæren.
Et annet alternativ for tilfeller som ikke forbedrer seg med noen av teknikkene, er å operere for inkontinens der legen reparerer og styrker bekkenmusklene. Finn ut mer om denne typen operasjoner og når du skal gjøre det.