Innhold
Yacon potetjuice er bra for diabetes fordi maten inneholder fruktooligosakkarider og inulin, stoffer som ikke fordøyes i fordøyelseskanalen, og som har samme effekt som fibre. Derfor kan de konsumeres av pasienter med diabetes for å kontrollere blodsukkeret.
I tillegg er denne saften også ideell for de som prøver å gå ned i vekt fordi denne poteten bidrar til å øke mettheten og inneholder få kalorier, og er perfekt for de som prøver å spise mindre og gå ned i vekt.
Ingredienser
- 1 glass mineralvann eller kokosnøtt
- 5 til 6 cm skiver rå yaconpotet
Forberedelsesmodus
Pisk ingrediensene i en blender, sil og drikk neste.
Denne yaconpotetjuicen kan konsumeres daglig, men endokrinologen eller diabetologen må være klar over at du tar dette naturlige middelet. Det er fordi mat kan påvirke blodsukkeret og effekten av noen diabetesmedisiner.
Se andre naturlige oppskrifter som hjelper deg med å leve bedre med diabetes:
- Oppskrift på havregryn for diabetes
- Pannekakeoppskrift med amarant for diabetes
Opprettet av: Tua Saúde Editorial Team