Innhold
Plommejuice for forstoppelse er et utmerket hjemmemedisin siden denne frukten har avføringsmiddel og rensende egenskaper, noe som letter utskillelsen av avføring.
Plommejuice oppskrift på forstoppelse
Ingredienser
- 5 plommer;
- 1 oransje;
- 1 glass (200 ml) mineralvann;
- 2 ss linfrø;
- 1 middels stykke papaya;
Forberedelsesmodus
Det er veldig enkelt å tilberede dette hjemmemediet, bare vask all frukten, kutt papaya og appelsin i to og fjern frøene. Etterpå må alle ingrediensene tilsettes i en blender og blandes godt. Denne juice bør drikkes minst 2 ganger om dagen.
Forstoppelse er et problem som rammer både menn og kvinner, og forårsaker mye ubehag i magen, veldig harde avføring og vanskelig å komme seg ut. Magen kan bli hovent og tilsynelatende full av gasser. For å redusere dette problemet, i tillegg til å bruke dette hjemmemedisinet, bør du øke inntaket av fibermat og øve på fysisk aktivitet.
Opprettet av: Tua Saúde Editorial Team